Hier geht es nicht in erster Linie ums Aussehen, sondern um die Gesundheit. Denn übergewichtige Menschen haben ein deutlich erhöhtes Risiko Diabetes Typ 2 oder Herz-Kreislauferkrankungen zu erleiden. Zudem macht das zusätzliche Gewicht den Gelenken zu schaffen. Eine kontrollierte Gewichtsreduktion ist die beste Entscheidung, die Sie für sich treffen können. Vergessen Sie Diäten – langfristig hilft Ihnen nur eine Ernährungsumstellung, sowie regelmäßige Bewegung.

Ein Mangel oder eine Fehlernährung drücken sich nicht immer nur über das Gewicht oder das Blutbild aus – die damit zusammenhängenden Symptome und Krankheitsbilder können vielfältig sein und sind deshalb ein Fall für den Profi. Mit der richtigen Ernährung kann man viel beeinflussen und erreichen und die Gesundheit stabilisieren und verbessern.

Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen. Eine Ernährungsumstellung ist an sich nichts Schlimmes, sondern immer nur zum Besten. Dem Körper zu geben, was er braucht, ist ein Prozess mit oft erstaunlichen und auch wohltuenden Ergebnissen. Und auch so mancher Verzicht wird eindeutig weniger zur Qual, wenn dann der Effekt eintritt, dass es einem um so vieles besser geht. Wichtig ist vor allem, dass das Richtige für den Körper getan wird – genau darauf kommt es bei der Therapie an.