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11.08.2017

Acht Tipps, wie Sie Übergewicht in den Griff kriegen

Handelsblatt online

Viele Führungskräfte gelten als übergewichtig. Kein Wunder, wenn der Job stressig ist, bleibt wenig Zeit für Sport. Und zur Belohnung gibt es abends noch ein opulentes Mahl. Aber was tun? Machen Sie bloß keine Diät!

Führungskräfte machen Sport, sie wissen um gesundes Essen, rauchen kaum noch und meiden abendliche Events, um ausreichend Schlaf zu bekommen. Dennoch bringen 48 Prozent ein Gewicht auf die Waage, das sie nach BMI-Index höher 25 als übergewichtig ausweist.

 

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